Skip to Content
 
2019. október 19. szombat
Könyvjelzőkhöz ad
Gerinctitkok
Hátfájós olvasók forgathatják haszonnal a mozgásterapeuta szerző művét, aki olyan speciális gerinctorna-gyakorlatokat gyűjtött össze, amelyek segítenek enyhíteni, elmulasztani az ilyen típusú problémákat. Elsőként elmagyarázza, miként alakulnak ki jellemzően az ilyen típusú egészségügyi gondok (mozgásszegény életmód, ülő- és/vagy állómunka, helytelenül végzett sporttevékenység), illetve hogy miért nem elegendő a gyógyszeres - passzív - kezelés***, majd négy lépésben összefoglalja, mi módon lehet megszabadulni a krónikus fájdalmaktól, mozgásszervi betegségektől (kiváltó ok megkeresése és megszüntetése, terápia, életmódváltás). A kiadványt hét további hasznos gyakorlati tipp és "házi gerinckalauz" zárja. A szöveget színes fotók illusztrálják. "www.kello.hu minden jog fenntartva"